Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo emisja z https://nanaitcn235235.bloginder.com/40693970/kiedy-idę-spać