يحدث هذا النقص بسبب تخلص الجسم من كميات كبيرة من الماء أثناء اتباع الكيتو دايت، ومع فقدان الماء يفقد الجسم هذه الشوارد. ولكنَ النظام الغذائي الكيتوني هو طويل الأمد ويجعلك تشعُر بالإرتياح لذلك تناول ما يكفي من الدهون حتى الشعور بالشبع والرضا. ثم يرجع الجسم لإستهلاك الطاقة من خلال المخازن https://rowan00m39.vidublog.com/35732115/not-known-factual-statements-about-رجيم-الكيتو-مع-الصيام-المتقطع