เลี่ยงการยืน นั่ง หรือเดินนานๆ ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ทุกครึ่งชั่วโมง เลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เช่น สวมชุดที่คับเกินไป เป็นต้น ดูแลตัวเองดี ป้องกันการกลับเป็นซ้ำ อาการของเส้นเลือดขอดมักจะแย่ลงเมื่ออยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนหรือเมื่อยืนเป็นเวลานาน และจะดีขึ้นเมื่อได้เดินหรือพักขาด้วยการยกขาขึ้น อย่างไรก็ตาม หากมีอาการอักเสบของผิวหนังหรือมีแผลพุพองเกิดขึ้... https://vanz466omj8.blogs100.com/profile