A veces pareciera que de la nada aparece una voz interna que viene a criticarnos, pero no de manera constructiva. Sino a criticarnos de una manera que solo nos lleva al sufrimiento y la inacción. Identifica tus pensamientos negativos: Tómate un momento para observar y reconocer los pensamientos negativos recurrentes. https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA