Protein, lemak, karbohidrat dan serat adalah empat nutrien utama dalam makanan. Protein adalah nutrien penting dalam membantu badan membina dan membaiki tisu otot. Lemak berperanan dalam mengekalkan keseimbangan https://denisukos460543.bloggadores.com/29921083/the-definitive-guide-to-coklat-kurus-badan