Incluso hay técnicas que puedes aplicar por tu cuenta. Cuando estés solo o sola, hazte preguntas concretas que te permitan profundizar en tus sentimientos: Establece límites sanos: Aprende a proponer «no» cuando sea necesario y a priorizar tu bienestar. Establecer límites sanos con los demás te ayudará a proteger https://tarot-telef-nico-barato56790.tusblogos.com/32465745/acerca-de-relaciones-y-autoestima