Evitar el exceso de cafeína y alcohol: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. El agotamiento emocional es un problema cada oportunidad más común en nuestra sociedad presente. El estrés, la sobrecarga de responsabilidades y las exigencias diarias pueden llevarnos a sentirnos abrumados y https://finnohxla.weblogco.com/31898221/detalles-ficción-y-equilibrio-mental