اگر زمان کافی برای آشپزی ندارید، از نخود کنسروی پخته برای تهیه‌ این سوپ استفاده کنید. سبزیجات پخته شده را با گوشتکوب برقی میکس کنید تا سوپ شما یکدست شود. همچنین آش ماست به دلیل حضور ماست و برنج در خود، سرشار از کلسیم است که برای سلامتی بدن بسیار https://elliot86408.link4blogs.com/51689489/examine-this-report-on-طرز-تهیه-آش-گشنیز