ผู้ที่มีอาการของโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่อาจปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยการจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมที่ต้องทำในแต่ละวัน โดยอาจจดใส่สมุดโน้ต จดในแอปพลิเคชันที่ช่วยแจ้งเตือน หรือเขียนใส่กระดาษแล้วแปะไว้ในจุดที่เห็นได้ง่าย รวมทั้งควรทำสิ่งต่าง ๆ เป็นประจำจนเป็นกิจวัตรเพื่อให้เกิดความคุ้นเคย หรืออาจให้ผู้ที่อยู่ใกล้ชิดเข้ามามีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ด้วย รู้จักสังเกตอารมณ์ของผู้อื่น รู้... https://emersonk285mnn1.tusblogos.com/profile