Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante una pausa activa en el trabajo. Estos se pueden adaptar fácilmente al entorno de la oficina y no requieren equipo singular. Aquí hay algunos ejemplos: Solo necesitas instalar un tiro al blanco en la pared de tu oficina https://lauras000rjb1.lotrlegendswiki.com/user