İlk 24-48 saatte ağrı ve şmeslekliği azaltmak dâhilin buz uygulaması örgülabilir. Daha sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması kucakin suhunet uygulaması (hamam akarsu torbası veya ısıtma pedi üzere) yardımcı mümkün. Hem gece bacak krampları hem de huzursuz bacak sendromu geceleri veya dinlenme sırasında ortaya çıkma eğiliminde olsa da tedirgin bacak https://knoxmcozi.blogpayz.com/27823892/bacak-sırları