หลังจากอ่านบทความนี้จบแล้วคงจะพอไขข้อข้องใจ เรื่องกล้าม ๆ ในใจของใครหลายคนกันได้นะครับ เลือกกินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีน หรือเวย์โปรตีน เด็กหรือผู้ใหญ่ใครต้องการโปรตีนมากกว่ากัน ? สาเหตุที่ร่างกายขาดสารอาหารโปรตีน ได้แก่ ทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายคือวิธีที่ช่วยให้มีสุขภ… ปริมาณโปรตีนสูงอาจส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักได้ง่าย ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการกินโปรตีนเพิ่มกล้ามเนื้อ หากมีเซลล์กล้ามเ... https://saulg061eee8.blogolenta.com/profile