Bu manzara umumiyetle otururken veya uzanırken akşam yahut şeb saatlerinde gerçekleşir. Eylem etmek rahatsızlık hissini gelgeç olarak hafifletir. Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanma sonucu oluşan bacak vecaları sinein dinlenmek ve vecayan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve dertyı hafifletebilir. Kas gerilmesi veya kas gerginliği muhtıra hayatta bacak dertsının geniş bir nedenidir. https://holdenpdoxh.thechapblog.com/26479453/the-ultimate-guide-to-bacak